FasciA release
Je kunt fascia zien als een dunwazig bindweefselpak dat alle structuren van je lichaam van top tot teen met elkaar verbind. Fascia heeft zowel de mogelijkheid om vast te houden als los te laten, aangestuurd vanuit het autonome zenuwstelsel.
Innerlijke rust vermindert fasciale spanning, stress verhoogd deze spanning. Je kunt dus gerust stellen dat fascia een verbinding vormt tussen lichaam en psyche.
Dit betekend dus ook dat wanneer je vaak stress ervaart en gespannen ademhaalt, dit bindweefselpak zich hier op gaat aanpassen. Elke keer dat jij spanning of stress ervaart in je leven, reageert het bindweefsel hierop en krijg je minder ruimte om te bewegen. Fascia slaat deze spanning op. Dit verklaart dus ook waarom je op bepaalde plekken snel pijn of stijfheid ervaart na een stressvolle dag.
Veel mensen leven in hun hoofd waardoor ze zich niet realiseren dat het lichaam continu de prijs betaald. Vorm past zich aan aan functie, dus op het moment dat je lichaam vaak naar een bepaalde functie vraagt gaat het lichaam zich hierop aanpassen. Met als gevolg dat er steeds meer verklevingen en verhardingen ontstaan en de belasting op ons zenuwstelsel/psyche verder toeneemt.
De meeste mensen slaan deze spanning op rondom de buik, de illiopsoas reageert vrijwel direct op momenten dat je ergens van schrikt, of gespannen raakt. Ook hierbij geldt weer dat vorm zich aanpast aan functie. Velen komen zelfs in een ritme te leven dat ze de buik altijd aangespannen hebben en niet meer kunnen ontspannen.
Door fascia en buikfascia specifiek te releasen kan er in het gehele fasciale netwerk weer ruimte ontstaan. Hierdoor vermindert de spanning in het lichaam en belasting op zowel het zenuwstelsel als de psyche enorm. Dit verklaart ook waarom dit soort behandelingen enorm bevrijdend kunnen werken. Het maakt niet uit waar de lichamelijke klachten zich uiten, het lichaam als geheel heeft meer ruimte nodig om goed te kunnen functioneren.
Met welke klachten kan jij bij mij terecht voor een fascia release?
- Rugklachten
- Nekklachten
- Spannigsklachten
- Darmklachten
- Menstruatieklachten
- Hoofdpijnklachten
- Burn-out
Daarnaast kan een fascia release ook preventief worden ingezet.
Zij gingen je voor
Elke behandelaar staat achter zijn of haar behandelmethode, maar eigenlijk is het nog belangrijker hoe tevreden de mensen zijn die bij ons langs zijn geweest. Lees wat anderen over ons zeggen en hoe ze zijn gegroeid in hun herstel en gezondheid!
